Sich richtig ernähren nach den Stoffwechsel-Typen
von Christina von Borcke
Kursfortschritt
Kursbeschreibung
Essen ist nicht nur eine Art und Weise deinen Hunger und Appetit zu stillen, sondern viel mehr das, woraus Du in Folge deine Energie produzierst! Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du deinen Weg finden willst, Dich entsprechend deinem Körper zu ernähren. Denn:
Du bist, was du isst!
Deine Essensauswahl wird allerdings nicht nur von deinem momentanen Gusto beeinflusst, sondern auch von dem was Du von deinen Eltern als richtig und normal gelernt hast, und was Du so alles an „Regeln der gesunden Ernährung“ mitbekommen hast.
Nur bleibt die Frage: Inwieweit passt das zu deinem eigenen Körper? Denn es gibt verschiedene Ernährungsrichtungen, die für unterschiedliche Menschen gesund sind.
In diesem Kurs lernst du wie unterschiedlich gesunde Ernährung aussehen kann. Die Lehre der Stoffwechseltypen ist eine hervorragende Basis, um Dich und deine eigene Energieproduktion kennenzulernen. Du erfährst die Unterschiede der Stoffwechseltendenzen, und wie unterschiedlich dein Nährstoffbedarf sein könnte.
Mache den Schnelltest, dann kannst du deine Stoffwechseltendenz erfahren und selber herausfinden, ob die Wahl deiner Mahlzeiten tatsächlich deine Heißhungerattacken reduzieren kann.
Über Christina von Borcke
Christina ist Expertin für Wohlfühl-Ernährung. Wenn das Körpergefühl nicht mehr stimmt, wenn Erschöpfung vorherrscht, das Gewicht nicht mehr das ist wo es mal war, und sich gesundheitliche Sorgen einschleichen – nicht erst dann lohnt es sich die Ernährung anzuschauen. Mit Verständnis und Empathie begleitet Christina Menschen dabei ihre Gesundheit selbstverantwortlich zu beeinflussen. Ihr Ansatz zur Gesundheitsvorsorge ist immer die Ernährung, denn das ist der Treibstoff, den wir in unseren Körper stecken und erwarten, dass dieser dann auch funktioniert. Mit ihrer Erfahrung als Stoffwechseltypexpertin, TCM Ernährungsberaterin und TCM und NAET Therapeutin hilft sie ihren Klienten ihre persönliche Ernährung kennenzulernen und wieder in ihre Mitte zu kommen.
Kurs Inhalt
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