Rücken!!? Weg vom Schmerz zu entspannter Bewegung
von Renate Köchling-Dietrich

Kursfortschritt
Kursbeschreibung
Fühlst du dich an manchen Tagen angespannt und unbeweglich?
Hast du immer wieder mal Schmerzen und weißt nicht mehr, was du noch tun sollst, um dich wieder „normal“ zu bewegen?
Machst du immer mehr Übungen und Behandlungen, ohne dass etwas dabei raus kommt und du dich besser fühlst?
Sotai – die japanische Rückenschule zeigt dir, was dir gut tut. Du trainierst nicht länger angestrengt, sondern bewegst dich weg von eingeschränkten und sogar schmerzenden Bewegungen zur mehr Leichtigkeit. Damit du dich mit wenigen Übungen wieder in deinem Körper zuhause fühlst und Freude an Bewegung hast.

Über Renate Köchling-Dietrich
Ich bringe dein Ki – japanisch für „Lebensenergie“ – in Fluss. Damit es dir immer dort zur Verfügung steht, wo du es gerade brauchst. Seit mehr als 20 Jahren beschäftige ich mich mit japanischer Medizin, speziell mit Shiatsu und Sotai. Nach einer Fußverletzung habe ich Sotai entdeckt. Sotai praktiziere ich in verschiedenen Variationen seit vielen Jahren für mich und zeige es in unzähligen Kursen, die bisher offline stattgefunden haben.
Zur japanischen Medizin bin ich gekommen auf der Suche nach einem Zuhause, einer Methode, die auf einer Vorstellung basiert, die mir die Welt erklärt, ein schlüssiges Konzept bietet und ganz pragmatisch anwendbar ist. Und das habe ich gefunden. Ich arbeite sehr gerne und es macht mir immer wieder Spaß, mich mit einzelnen Aspekten zu beschäftigen und „mein“ Thema anderen näher zu bringen.
Und ich bin ein wandelndes Beispiel dafür, dass nicht immer alles perfekt ist oder sein muss, sondern dass das Leben ein ewiges Pendeln zwischen verschiedenen Polen und Anforderungen ist. Hauptsache, ich finde wieder zu einem stabilen Ausgangspunkt zurück, meiner Mitte. Und dabei lerne ich jeden Tag dazu und bin offen und neugierig auf alles, was geschieht.
Kurs Inhalt
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